Lesrooster
Jouw dagelijkse trainingsplan
Elke dag staan onze ervaren trainers voor je klaar. Filter op type les en vind het moment dat perfect bij jouw schema past.
Openingstijden
Maandag – Vrijdag 07:00 – 22:30
Zaterdag – Zondag 08:00 – 14:00
Maandag 6 lessen
11:00– 12:00
Zaktraining 18+
Zaktraining 17:00– 18:00
Kickboksen jeugd 5 t/m 9 jaar
Jeugd 18:00– 19:00
Kickboksen jeugd 10 t/m 12 jaar
Jeugd 19:00– 20:00
Kickboksen 18+ · recreatie / beginners / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:00
Kickboksen 18+ · uitsluitend wedstrijdgroep
Volwassenen 21:15– 22:15
Grappling Alle niveaus
Grappling Dinsdag 6 lessen
11:00– 12:00
Zaktraining 18+
Zaktraining 18:00– 19:00
Kickboksen jeugd 13 t/m 17 jaar
Jeugd 19:00– 20:00
Kickboksen 18+ · wedstrijdgroep / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:00
Kickboksen 18+ · beginners / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:00
Hardlopen Alle niveaus
Hardlopen 21:00– 22:00
MMA Uitsluitend wedstrijdteam
MMA Woensdag 5 lessen
11:00– 12:00
Boksen 18+
Boksen 18:00– 19:00
Kickboksen jeugd Uitsluitend wedstrijdgroep
Jeugd 19:00– 20:00
Kickboksen ladies only 18+
Ladies only 20:00– 21:00
Kickboksen 18+ · uitsluitend wedstrijdgroep
Volwassenen 21:00– 22:15
MMA Alle niveaus
MMA Donderdag 6 lessen
11:00– 12:00
Zaktraining 18+
Zaktraining 18:00– 19:00
Kickboksen jeugd 10 t/m 12 jaar
Jeugd 19:00– 20:00
Kickboksen 18+ · recreatie / beginners / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:00
Kickboksen 18+ · recreatie / beginners / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:30
Wrestling Alle niveaus
Wrestling 21:00– 22:00
Open mat Alle niveaus
Open mat Vrijdag 7 lessen
09:30– 11:00
MMA & Grappling Advanced class
MMA 11:00– 12:00
Zaktraining 18+
Zaktraining 17:00– 18:00
Kickboksen jeugd 5 t/m 9 jaar
Jeugd 18:00– 19:00
Kickboksen jeugd 13 t/m 17 jaar
Jeugd 19:00– 20:00
Kickboksen 18+ · recreatie / beginners / gevorderden
Volwassenen 20:00– 21:00
Grappling Alle niveaus
Grappling 21:00– 22:00
MMA Alle niveaus
MMA Zaterdag 3 lessen
11:00– 12:00
Zaktraining 18+
Zaktraining 12:00– 13:00
MMA sparring Advanced
MMA 13:00– 14:00
Open mat Alle niveaus
Open mat Zondag 1 les
11:00– 12:00
Boksen 18+
Boksen | Dag | Tijd | Training | Niveau |
|---|---|---|---|
| Maandag | 21:15– 22:15 | Grappling | Alle niveaus |
| Dinsdag | 20:00– 21:00 | Hardlopen | Alle niveaus |
| 21:00– 22:00 | MMA | Uitsluitend wedstrijdteam | |
| Woensdag | 21:00– 22:15 | MMA | Alle niveaus |
| Donderdag | 20:00– 21:30 | Wrestling | Alle niveaus |
| 21:00– 22:00 | Open mat | Alle niveaus | |
| Vrijdag | 09:30– 11:00 | MMA & Grappling | Advanced class |
| 20:00– 21:00 | Grappling | Alle niveaus | |
| 21:00– 22:00 | MMA | Alle niveaus | |
| Zaterdag | 12:00– 13:00 | MMA sparring | Advanced |
| 13:00– 14:00 | Open mat | Alle niveaus | |
| Zondag | Rustdag | ||
* Rooster kan wijzigen
Wedstrijdgroep-trainingen zijn uitsluitend voor wedstrijdvechters. Dit is het vaste rooster. Vragen over een specifieke les? Neem contact op.
Begin vandaag
Zie een les die
bij je past?
Plan een gratis proefles in en ervaar de sfeer van Days Gym zelf.